Gesund und fit mit Kind

Während der Schwangerschaft und den ersten Jahren mit dem Kind ist die Gesundheit besonders wichtig. "Gesund und fit mit Kind" ist ein Angebot für Frauen in Wiesbaden, die aus einem anderen Land kommen. Hier können sie mehr über Gesundheit und das Gesundheitssystem in Deutschland lernen.

Für wen ist "Gesund und fit mit Kind" gedacht?

Das Programm richtet sich an (werdende) Mütter in Wiesbaden, die

  • noch nicht lange in Deutschland leben,
  • Kinder im Alter von 0-3 Jahren haben,
  • sich für Gesundheit interessieren und gemeinsam mit anderen Frauen aktiv sein möchten.

Was machen wir bei "Gesund und fit mit Kind"?

Wir laden Sie ein, gemeinsam mit uns

  • das Gesundheitssystem in Deutschland kennenzulernen,
  • zu lernen, wie Sie besser mit Stress umgehen können,
  • zu entdecken, wie viel Spaß es macht, gesund zu kochen,
  • verschiedene Sportarten wie Yoga, Tanzen und Walken auszuprobieren.

Was macht "Gesund und fit mit Kind" so besonders?

Bei "Gesund und fit mit Kind“ können Sie Ihre Freude an einem gesunden und aktiven Leben entdecken. Das Angebot ist auch für Anfängerinnen geeignet und kostenlos. Unsere erfahrenen Mitarbeiterinnen freuen sich auf Ihre Teilnahme!

Yoga für Schwangere

Schwangerschaftsyoga:

  • Di, 30.04.24, 14:00 – 15:30
  • Di, 07.05.24, 14:00 – 15:30
  • Di, 14.05.24, 14:00 – 15:30
  • Di, 21.05.24, 14:00 – 15:30
  • Di, 28.05.24, 14:00 – 15:30
  • Fr, 07.06.24, 10:00 – 11:30
  • Di, 11.06.24, 13:00 – 14:30
  • Di, 18.06.24, 13:00 – 14:30
  • Di, 25.06.24, 13:00 – 14:30
  • Di, 02.07.24, 13:00 – 14:30
  • Di, 09.07.24, 13:00 – 14:30
  • Di, 16.07.24, 13:00 – 14:30
  • Di, 23.07.24, 13:00 – 14:30
  • Di, 30.07.24, 13:00 – 14:30

Mama-Baby-Yoga zur Rückbildung (mit Babys im Alter von 6 Wochen bis ca. 6 Monate):

  • Mi, 05.06.24, 15:15 – 16:45
  • Mi, 12.06.24, 15:15 – 16:45
  • Mi, 19.06.24, 15:15 – 16:45
  • Mi, 26.06.24, 15:15 – 16:45
  • Mi, 03.07.24, 16:30 – 18:00

Gesunde Ernährung im ersten Lebensjahr:

  • Di, 06.08.24, 14:00 – 15:30
  • Di, 13.08.24, 14:00 – 15:30

Bitte bequeme Kleidung anziehen. Matten stellen wir bereit; Kinderbetreuung für Kinder von 0- 3 Jahren.

An wen kann ich mich wenden, wenn ich an "Gesund und fit mit Kind" teilnehmen möchte?

Bei Interesse wenden Sie sich gerne an unser Sekretariat.


Waltraud Arnold

Sekretariat

0611 95287 0

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